Holistic Well-Being
Nicht nur funktionieren. Sondern dich wieder spüren.
In dir liegt etwas, das leise geworden ist – zwischen Tempo, Verantwortung und Erwartungen.
Diese Arbeit ist für ambitionierte Menschen, die viel bewegen – und wieder klarer, ruhiger und verbundener leben möchten.
Mehr bei dir. Mehr Präsenz. Mehr Leben.
Du hast gelernt, stark zu sein. Zu liefern, zu funktionieren, weiterzumachen.
Doch wirkliche Stärke zeigt sich dort, wo du wieder mit dir selbst in Kontakt kommst.
Für ein Leben, das du nicht nur managst, sondern wirklich lebst.
Ein integrativer Weg, der wirkt
Viele Coachings bleiben auf der kognitiven Ebene stehen
– im Denken, im Verstehen.
Veränderung entsteht aber dort, wo dein System wirklich reagiert:
Wenn Gedanken mit Emotionen verbunden werden.
Wenn innere Klarheit in verkörperte Stärke übergeht.
Wenn dein System erinnert und du spürst, was dir gut tut und was du brauchst.
Mein Ansatz
ist eine Einladung zur Integration – von Wissenschaft & Intuition, von Denken & Fühlen, von Kopf & Körper.
Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden:
- Positiver Psychologie
- NLP & Systemischer Arbeit
- Yoga, Embodiment & Breathwork
- Achtsamkeit, Sound & intuitiver Selbsterfahrung
Es ist ein ganzheitlich-integrativer Coachingansatz, der dich zu dir zurückführt.
So entsteht Veränderung, die nicht nur gedacht, sondern verkörpert wird.
Mein Ansatz von Holistic
Well-Being
Mein Ansatz von Holistic Well-Being
ist eine Einladung zur Integration – von Wissenschaft & Intuition, von Denken & Fühlen, von Kopf & Körper.
Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden:
- Positiver Psychologie
- NLP & Systemischer Arbeit
- Yoga, Embodiment & Breathwork
- Achtsamkeit, Meditation & intuitiver Selbsterfahrung
Es ist ein ganzheitlich-integrativer Coachingansatz, der dich in deine innere Wahrheit zurückführt.
Veränderung wird nicht gedacht – sie wird verkörpert.
Du musst nichts werden. Du bist schon alles, was du brauchst.
Meine Arbeit ist eine Einladung:
Zurück in deine eigene Klarheit.
In einen Raum, der Ruhe schafft.
Der dir Orientierung gibt.
Der dich unterstützt, wieder spürbar bei dir anzukommen.
Meine Arbeit ist eine Einladung:
Zurück in deine eigene Klarheit.
In einen Raum, der Ruhe schafft.
Der dir Orientierung gibt.
Der dich unterstützt, wieder spürbar bei dir anzukommen.
Dein Ziel:
Well-Being
Nicht kurzfristiges Wohlfühlen, sondern tiefe, nachhaltige Zufriedenheit, die sich echt und richtig anfühlt und dich erfüllt.
Wie oft hören wir Sätze wie: Du musst noch mehr leisten oder erst wenn du das und das tust, dann bist du glücklich.
Was wäre, wenn du dich von diesen Gedanken lösen könntest? Wenn du einfach sein kannst – ganz du selbst? Ohne ständig Erwartungen zu erfüllen? Wenn du es trotz eines hektischen Alltags schaffst dein Leben mit positiver Energie zu meistern?
Hier beginnt deine Well-Being-Reise. Ruhig, klar, strukturiert und mit Fokus auf das, was wir wirklich hilft.
Meine Rolle
auf deiner Reise
Raumhalterin. Mentorin. Wegbegleiterin.
Ich erinnere dich an deine Kraft und begleite dich in deinem eigenen inneren Shift. Klar geführt. Intuitiv gespiegelt. Tief verbunden.
Du bist schon alles.
Manchmal braucht es nur einen Raum und Inspiration, um das wieder zu erkennen.
Hier beginnt dein Well-Being
Remember
Unter all dem Tempo liegt etwas, das du
lange nicht mehr gespürt hast:
Ruhe, Präsenz und ein klares inneres Gefühl.
Hier beginnt dein Weg zurück zu dir.
Du erkennst, was du nicht mehr brauchst –
und wer du wirklich bist.
Rise
Du trittst in deine verkörperte Stärke.
Durch bewusste Präsenz, innere Stabilität und nährende Tools lernst du, dich selbst zu führen. Nicht aus Druck, sondern aus Verbindung mit mir.
Rise
Du trittst in deine verkörperte Stärke.
Durch bewusste Präsenz, innere Stabilität und nährende Tools lernst du, dich selbst zu führen. Nicht aus Druck, sondern aus Verbindung mit mir.
Radiate
Du gestaltest dein Leben aus Klarheit, Energie und
innerer Ausrichtung.
Verbunden mit dir, deiner Vision, deinem Leben
und spürbar nach außen.
Radiate
Du gestaltest dein Leben aus Klarheit, Energie und
innerer Ausrichtung.
Verbunden mit dir, deiner Vision, deinem Leben
und spürbar nach außen.
Deine Möglichkeiten
One-On-One Session
Coaching auf Stundenbasis
Du wünschst dir gezielte Unterstützung, Klarheit in einer bestimmten Lebensphase oder einen kraftvollen Impuls von außen? In der One-on-One Session bekommst du genau das: einen geschützten Raum, in dem du gesehen wirst – präzise, ruhig und ganz auf dich abgestimmt. Wir arbeiten lösungsorientiert und intuitiv zugleich – mit einem ganzheitlich integrativen Ansatz. Du bringst ein, was gerade präsent ist. Du gehst mit emotionaler und mentaler Klarheit, neuer Perspektive und Richtung sowie einem nächsten, spürbaren Schritt.
Ideal für akute Themen, Entscheidungssituationen, energetische Klärung oder konkrete Ausrichtung.
Well-Being 360
Ein dreimonatiger Transformationsprozess
Dieses Programm ist kein Add-on – es ist eine innere Neuorientierung. Für drei Monate begleite ich dich durch einen ganzheitlichen Prozess, der weit über kurzfristige Ziele hinausgeht. Hier geht es nicht nur um kurzfristige Entlastung, sondern um echte Veränderung, in deinem Denken, in deinem Nervensystem, in deinem Alltag.
Wir klären, was dich belastet. Wir aktivieren, was dich stärkt. Wir integrieren das, was bleiben soll. Du wirst klarer, ruhiger, präsenter. Du triffst Entscheidungen bewusst. Und du findest zurück in ein Leben, das du bewusst und selbstbestimmt gestaltest.
Ein tiefer, individuell geführter Coaching- & Mentoringprozess für ambitionierte Menschen, die nicht „mehr leisten“, sondern anders leben wollen.
Was sich für dich
verändert
- Du hast mehr mentale Klarheit und innere Ruhe
- Du fühlst dich stabiler und belastbarer
- Du triffst Entscheidungen bewusster
- Du führst dich selbst klarer
- Du bekommst wieder Zugang zu Energie, Präsenz und Freude
Dein Schlüssel zur Transformation
Step 01
Unverbindliches Kennenlernen
Ein erstes 30-minütiges Gespräch, in dem wir herausfinden, wo du aktuell stehst und was du brauchst. Du bekommst Raum und ich höre aktiv zu.
Step 02
Individuelles
Angebot erhalten
Du wählst zwischen einer oder mehreren Einzelsessions oder dem dreimonatigen Well-Being 360 Prozess. Ich lasse dir dein individuelles Angebot zukommen.
Step 03
Deine
Transformation
Fühlt es sich stimmig an? Dann beginnt dein Well-Being Shift. In deiner Zeit. In deinem Tempo. Auf dich, deine Bedürfnisse und Visionen abgestimmt.
Der nächste Schritt ist ein Gespräch.
Ich bin hier, wenn du bereit bist.