Holistic Well-Being
Nicht nur funktionieren. Sondern auch verkörpern, was in dir lebt.
In dir liegt etwas, das immer da war. Eine Wahrheit, die unabhängig ist von Leistung, Erwartungen oder äußeren Rollen. Etwas in dir weiß: Es ist Zeit, dich selbst wieder zu spüren.
Diese Arbeit ist für Menschen, die viel bewegen – und bereit sind, sich selbst tiefer zu begegnen.
Mehr erinnern. Mehr leben.
Du hast gelernt, stark zu sein. Funktionieren zu können. Den Überblick zu behalten – auch wenn es innen laut wird. Doch wahre Stärke ist nicht das, was du tust. Sie ist das, was du bist, wenn du ganz bei dir bist.
Für ein Leben, das du nicht nur managst, sondern auch verkörperst.
Ein ganzheitlicher Weg der Transformation
Viele Coachings bleiben auf der kognitiven Ebene stehen
– im Denken, im Verstehen.
Doch wahre Veränderung geschieht, wenn wir tiefer gehen:
Wenn Gedanken mit Emotionen verbunden werden.
Wenn innere Klarheit in verkörperte Stärke übergeht.
Wenn dein System erinnert und du fühlst, was wahr ist.
Mein Ansatz von
Holistic Well-Being
ist eine Einladung zur Integration – von Wissenschaft & Intuition, von Denken & Fühlen, von Kopf & Körper.
Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden:
- Positiver Psychologie
- NLP & Systemischer Arbeit
- Yoga, Embodiment & Breathwork
- Achtsamkeit, Meditation & intuitiver Selbsterfahrung
Es ist ein ganzheitlich-integrativer Coachingansatz, der dich in deine innere Wahrheit zurückführt.
Veränderung wird nicht gedacht – sie wird verkörpert.
Du musst nichts werden. Du bist schon alles, was du brauchst.
Mein Ansatz von Holistic
Well-Being
Mein Ansatz von Holistic Well-Being
ist eine Einladung zur Integration – von Wissenschaft & Intuition, von Denken & Fühlen, von Kopf & Körper.
Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden:
- Positiver Psychologie
- NLP & Systemischer Arbeit
- Yoga, Embodiment & Breathwork
- Achtsamkeit, Meditation & intuitiver Selbsterfahrung
Es ist ein ganzheitlich-integrativer Coachingansatz, der dich in deine innere Wahrheit zurückführt.
Veränderung wird nicht gedacht – sie wird verkörpert.
Du musst nichts werden. Du bist schon alles, was du brauchst.
Meine Arbeit ist eine Einladung:
In Räume, die dich nähren, erinnern, aktivieren.
In Räume, in denen du wieder Zugang findest
– zu deiner Essenz, deiner Kraft, deiner Wahrheit.
Meine Arbeit ist eine Einladung:
In Räume, die dich nähren, erinnern, aktivieren. In Räume, in denen du wieder Zugang findest – zu deiner Essenz, deiner Kraft, deiner Wahrheit.
Dein Ziel:
Well-Being
Kein kurzfristiges Wohlfühlen, sondern tiefe, nachhaltige Zufriedenheit, die sich echt und richtig anfühlt und dich erfüllt.
Wie oft hören wir Sätze wie: Du musst noch mehr leisten oder erst wenn du das und das tust, dann bist du glücklich.
Was wäre, wenn du dich von diesen Gedanken lösen könntest? Wenn du einfach sein kannst – ganz du selbst? Ohne ständig Erwartungen zu erfüllen? Wenn du es trotz eines hektischen Alltags schaffst dein Leben mit positiver Energie zu meistern?
Hier beginnt deine Well-Being-Reise. Sie ist nicht laut, nicht hektisch. Sie ist ein leises Nach-Hause-Kommen, ein Ankommen bei dir selbst. Ich lade dich ein, dir diesen Raum zu schenken – für dich selbst, für deine Wahrnehmung, für dein wahres Well-Being.
Meine Rolle
auf deiner Reise
Raumhalterin. Mentorin. Wegbegleiterin.
Ich erinnere dich an deine Kraft und begleite dich in deinem eigenen inneren Shift. Klar geführt. Intuitiv gespiegelt. Tief verbunden.
Du bist schon alles.
Manchmal braucht es nur einen Raum und Inspiration, um das wieder zu erkennen.
Deine Well-Being-Reise beginnt hier
Remember
Unter all den Schichten liegt deine Essenz.
Hier beginnst du, dich zu spüren – echt, unverstellt, klar.
Hier beginnt dein Weg mit Bewusstsein und tiefer Verbindung.
Du erkennst, was du nicht mehr brauchst – und wer du wirklich bist.
Rise
Du trittst ein in deine verkörperte Stärke.
Durch bewusste Präsenz, innere Arbeit und nährende Tools lernst du,
dich selbst zu führen. Nicht aus Leistung, sondern aus Verbindung.
Rise
Du trittst ein in deine verkörperte Stärke.
Durch bewusste Präsenz, innere Arbeit und nährende Tools lernst du, dich selbst zu führen. Nicht aus Leistung, sondern aus Verbindung. Hier wird Transformation greifbar. Hier wächst deine Kraft von innen nach außen.
Radiate
Du gestaltest dein Leben aus Fülle.
Verbunden mit dir, deiner Vision, deinem Leben
und Anderen beginnst du zu wirken
– kraftvoll, authentisch, erfüllt. Du strahlst.
Radiate
Du gestaltest dein Leben aus Fülle.
Verbunden mit dir, deiner Vision und deinem Leben beginnst du zu wirken – kraftvoll, authentisch, erfüllt. Du strahlst.
Deine Möglichkeiten
One-On-One Session
Coaching auf Stundenbasis
Du wünschst dir gezielte Unterstützung, Klarheit in einer bestimmten Lebensphase oder einen kraftvollen Impuls von außen? In der One-on-One Session bekommst du genau das: einen geschützten Raum, in dem du gesehen, gehört und geführt wirst – präzise, tief und ganz auf dich abgestimmt. Wir arbeiten lösungsorientiert und intuitiv zugleich – mit einem ganzheitlich integrativen Ansatz. Du bringst ein, was gerade präsent ist. Du gehst mit emotionaler und mentaler Klarheit, neuer Perspektive und Richtung sowie einem nächsten, spürbaren Schritt.
Ideal für akute Themen, Entscheidungssituationen, energetische Klärung oder konkrete Ausrichtung.
Well-Being 360
Ein dreimonatiger Transformationsprozess
Dieses Programm ist kein Add-on – es ist eine innere Neuausrichtung. Für drei Monate begleite ich dich durch einen ganzheitlichen Prozess, der weit über kurzfristige Ziele hinausgeht. Hier geht es um echte Veränderung – nicht nur im Denken, sondern im ganzen Sein. Gemeinsam tauchen wir ein in deine innere Landkarte: Wir klären, was dich blockiert, integrieren, was dich stärkt, aktivieren dein Potenzial und integrieren neue Gewohnheiten und Perspektiven. Du wirst nicht nur klarer denken, sondern dich anders bewegen, anders sprechen – präsenter, verbundener, kraftvoller. Das ist kein Coaching „on top“ – es ist ein Weg zurück zu dir, in deine Mitte und in ein Leben, das du bewusst und selbstbestimmt gestaltest.
Ein tiefer, individuell geführter Coaching- & Mentoringprozess für ambitionierte Menschen, die innerlich wachsen wollen – nicht trotz ihres Erfolgs, sondern gerade deshalb.
Was durch unsere
Zusammenarbeit möglich wird
- Du hast mehr Klarheit, Ruhe und Fokus
- Du fühlst dich verbunden mit dir und dem, was zählt
- Du triffst Entscheidungen aus innerer Präsenz
- Du lebst Führung von innen – verkörpert, authentisch, klar
- In dir entsteht Raum für Flow, Kreativität und nährende Beziehungen
Dein Schlüssel zur Transformation
Step 01
Unverbindliches Kennenlernen
Ein erstes 30-minütiges Gespräch, in dem wir herausfinden, wo du aktuell stehst und was du brauchst. Du bekommst Raum und ich höre aktiv zu.
Step 02
Individuelles
Angebot erhalten
Du wählst zwischen einer oder mehreren Einzelsessions oder dem dreimonatigen Well-Being 360 Prozess. Ich lasse dir dein individuelles Angebot zukommen.
Step 03
Deine
Transformation
Fühlt es sich stimmig an? Dann beginnt dein Well-Being Shift. In deiner Zeit. In deinem Tempo. Auf dich, deine Bedürfnisse und Visionen abgestimmt.
Diese Arbeit ist keine Methode. Sie ist eine Bewegung – zurück zu dir.
Ich bin hier, wenn du bereit bist.